これは、Jサーキットのお得意分野！！ 正しい姿数で全身の筋力運動をすると、正しく筋肉がつき、身体のバランスも向上し、スタイルも姿勢もよくなります。 その結果、肩こりや腰痛が軽減するのです。
2021.03.12
2020.12.02
